CZYM JEST ZGAGA?
Zgaga to nazwa objawu charakteryzującego się uczuciem pieczenia lub gorąca, którego początek odczuwany jest w okolicy klatki piersiowej, promieniujący w kierunku gardła. Zazwyczaj pojawia się falami i jest reakcją na cofanie się przez dolny zwieracz przewodu pokarmowego treści żołądkowej do przełyku. W większości przypadków, palące uczucie lub ból są wynikiem podrażnienia przełyku przez kwas żołądkowy oraz osłabionego mechanizmu jego oczyszczania.
Zgaga zazwyczaj występuje po posiłkach, kiedy kładziemy się spać lub w nocy. Wiele osób cierpiąc na zgagę przeżywa bezsenne noce, ponieważ pozycja leżąca może przyczynić się do występowania jej Objawów i ich nasilenia.
Zgaga jest jednym z najczęściej występujących objawów choroby refluksowej przełyku (ang. gastroesophageal reflux disease - GERD). W większości przypadków GERD nie jest poważnym schorzeniem, a cierpi na nie codziennie nawet co piąta osoba. Z drugiej jednak strony, nawracające ataki zgagi mogą prowadzić do uszkodzenia przełyku, więc jeśli dręczą cię obawy, warto skonsultować się ze swoim lekarzem lub porozmawiać z farmaceutą.
Zgaga może częściej pojawiać się w okresie ciąży, z uwagi na dokonujące się zmiany hormonalne i fizyczne. Aby dowiedzieć się więcej na temat stosowania Rennie w ciąży, zapraszamy do odwiedzenia zakładki zgaga w okresie ciąży.
JAKIE SĄ OBJAWY ZGAGI?
Objawy zgagi można opisać na wiele sposobów:
- Uczucie palenia w klatce piersiowej lub gardle po posiłku;
- Kwaśny lub słony posmak w gardle;
- Ucisk za mostkiem;
- Trudności w przełykaniu;
- Potrzeba odbijania;
- Mdłości.
JAKIE SĄ PRZYCZYNY POWSTAWANIA ZGAGI?
Zgaga jest powszechną dolegliwością. W większości przypadków, wywołuje ją refluks żołądkowo-przełykowy, co ma miejsce, gdy zwężenie przełyku lub zwieracz dolnego przełyku przy wejściu do żołądka nie zamyka się w sposób dokładny, lub zbyt często ulega rozluźnieniu, co z kolei powoduje, że treść żołądkowa wydostaje się z żołądka i cofa się do przełyku.
- Niektóre pokarmy mogą zwiększać prawdopodobieństwo występowania zgagi z różnych przyczyn. Dania smażone lub tłuste, mięsa wysoko tłuszczowe i przetwory mleczne z pełnego mleka mogą nasilać objawy zgagi. Napoje zawierające kofeinę, kawa, alkohol i pikantne potrawy mogą prowadzić do wytwarzania nadmiernej ilości kwasu żołądkowego, a tym samym zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia zgagi.
- Część osób skarży się na występowanie zgagi w okresach wzmożonego stresu.
- Nadwaga może być przyczyną występowania zgagi z uwagi na zwiększone ciśnienie na żołądek, co może prowadzić do otwierania się zwieracza po posiłku. Nawet zbyt ciasne ubrania mogą stać się powodem wystąpienia zgagi.
- Cierpisz na zgagę? Zapoznaj się z naszymi wskazówkami, które pomogą złagodzić jej objawy.
OPRACOWANO NA PODSTAWIE:
Hunt R, Quigley E, Abbas Z, et al. Coping with common gastrointestinal symptoms in the community: a global perspective on heartburn, constipation, bloating, and abdominal pain/discomfort May 2013. J Clin Gastroenterol. 2014;48(7):567-578. doi:10.1097/MCG.0000000000000141.
Konturek PC, Brzozowski T, Konturek SJ. Stress and the gut: pathophysiology, clinical consequences, diagnostic approach and treatment options. J Physiol Pharmacol. 2011;62(6):591-599.
https://podyplomie.pl/medycyna/30873,zgaga-pierwsze-kroki-w-edukacji-chorego-diagnostyce-i-leczeniu
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/good-foods-to-help-your-digestion/
WSKAZÓWKI I PRZEPISY
Sprawdź nasze wskazówki oraz przepisy i ciesz się dobrym trawieniem.
Proste i szybkie przepisy na lunch
Nie masz czasu gotować? Łapiesz śniadanie w biegu i jesz je szybko w pracy? Sprawdź kilka prostych przepisów na zdrowe i pyszne jedzenie pomagające uniknąć objawów zgagi i niestrawności.
Proste przepisy pomagające w zapobieganiu zgagi w ciąży
Zgaga i niestrawność to częste dolegliwości podczas ciąży, zwłaszcza w ostatnim trymestrze. Dowiedz się, jakie są ich przyczyny i zobacz nasze domowe sposoby na unikanie tych bolesnych dolegliwości.
Ćwiczenia jako sposób na łagodzenie zgagi i refluksu żołądkowo-przełykowego?
Wiele osób zmagających się ze zgagą i refluksem żołądkowo-przełykowym z pewnością słyszało, że ćwiczenia i zrzucenie kilku kilogramów to świetne sposoby na ich łagodzenie.
Te produkty wywołują zgagę: Dowiedz się, czym je zastąpić
Zgaga jest bardzo nieprzyjemną dolegliwością, której codziennie doświadcza tysiące osób w Polsce. Dowiedz się jakie są przyczyny i objawy zgagi oraz jakich produktów unikać, aby złagodzić jej objawy.
OPRACOWANO NA PODSTAWIE:
https://podyplomie.pl/medycyna/30873,zgaga-pierwsze-kroki-w-edukacji-chorego-diagnostyce-i-leczeniu
Hila, A., & Castell, D. O. (2005). Nighttime reflux is primarily an early event. Journal of clinical gastroenterology, 39(7), 579–583. https://doi.org/10.1097/01.mcg.0000170762.52072.a9
Marrero JM, Goggin PM, de Caestecker JS, Pearce JM, Maxwell JD. Determinants of pregnancy heartburn. British Journal of Obstetrics and Gynaecology. 1992 Sep;99(9):731-734. DOI: 10.1111/j.1471-0528.1992.tb13873.x.
Oliver K et al (2011) Diet and lifestyle as trigger factors for the onset of heartburn. Nursing Standard. 25, 36, 44-48. Date of acceptance: September 10 2010.
Hunt R, Quigley E, Abbas Z, et al. Coping with common gastrointestinal symptoms in the community: a global perspective on heartburn, constipation, bloating, and abdominal pain/discomfort May 2013. J Clin Gastroenterol. 2014;48(7):567-578. doi:10.1097/MCG.0000000000000141.
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
RENNIE® ANTACIDUM I RENNIE® FRUIT
Rennie® Antacidum węglan wapnia 680 mg i węglan magnezu 80 mg, tabletki do ssania.
Rennie® Fruit węglan wapnia 680 mg i węglan magnezu 80 mg, tabletki do ssania.
Wskazania: objawowe leczenie dolegliwości związanych z nadkwaśnością soku żołądkowego, takich jak: zgaga, niestrawność, wzdęcia, nudności, uczucie pełności lub ciężkości w nadbrzuszu, odbijanie. Podmiot odpowiedzialny: Bayer Sp. z o.o. V3/06/09/2023/JS
